臥室的設(shè)計(jì)和裝修的好壞可以說(shuō)是直接影響到我們的睡眠質(zhì)量，進(jìn)而影響生活質(zhì)量。雖然說(shuō)臥室的布局以舒適為主，臥室裝修一定不能隨意，畢竟是休息的地方，還是要好好的裝修不要大意，那么臥室裝修的誤區(qū)都有哪些?

一、綠植過(guò)多

很多人認(rèn)為在房間里放的綠植越多越好，其實(shí)并不是，植物在陽(yáng)光的光合作用下，會(huì)吸取大量二氧化碳，可一到夜晚，就會(huì)和人搶氧氣，并且釋放二氧化碳。房間盡量不要放過(guò)于大盆的植物，可以放一兩盆笑的植物，不宜過(guò)多。

二、主色選用暗色調(diào)

有的人會(huì)去選擇一些深紅、黑色、褐色等顏色作為臥室主色調(diào)，雖然美觀性很好，但是會(huì)有一些壓抑，影響人的心情。

三、房間的燈光不宜太亮

臥室中的燈光不能太亮，太亮的燈光不利于睡眠。燈光過(guò)亮?xí)档腿松眢w褪黑激素的產(chǎn)生?？梢苑乓粋€(gè)床頭燈，睡覺(jué)時(shí)把主燈關(guān)閉，使用亮度較暗的床前燈，幫助人進(jìn)入睡眠模式。

四、床頭不宜在窗下

窗戶是通風(fēng)的地方，床頭在窗下，人在睡眠時(shí)稍有不慎就會(huì)感冒。如遇雷雨、大風(fēng)天，人睡眠時(shí)也會(huì)有強(qiáng)烈的不安全感。所以床頭設(shè)置在窗下，對(duì)居住者的心理健康和身體健康都會(huì)造成影響，因此，床頭不宜在窗下。

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